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コロナ疲れで病む人・病まない人の決定的な差がこちら

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1: 不知火(滋賀県) [GB] 2020/05/04(月) 08:05:40.46 ID:Q9UbzERF0● BE:509689741-2BP(5000)
sssp://img.5ch.net/ico/1fu.gif コロナ拡大にともなう「外出自粛」が長期化するにつれ、精神的に疲れを 感じている、いわゆる「コロナ疲れ」に悩む人が増えています。「コロナ疲れ」 が悪化すると、うつ病や自律神経失調症の発症につながる危険性もあります。 今回、「コロナ疲れになる人」の特徴を5つお伝えします。1つでも当てはまる 方は注意してください。 特徴その1.情報過多の人 コロナ拡大がいつ収束するのか不安でしかたない。不安をまぎらわせようと、 毎日テレビを何時間も見たり、スマホでコロナ関連のニュースを読みあさって いる人も多いはず。 基本的には「正しい情報」は不安を取り除くのに役立ちます。しかし、今流れ ているコロナ関連の情報のほとんどは、ネガティブなものばかり。中には不安や 心配を煽る情報も多く、情報を集めれば集めるほど、不安は増加し、あなたの メンタルは疲弊していきます。 ■「暗いニュース」の見過ぎは要注意 同じような内容の繰り返しも多いですから、コロナに関するニュースは1日 1本、15~30分ほど見れば十分。ネットでも本当に重要な情報を厳選して集めて いけば、30分もあれば事足りるでしょう。 コロナ疲れの最大の原因は、大量の「ネガティブな情報」に、長時間接する ことです。情報収集は、ほどほどにしておきましょう。 特徴その2.外出自粛でピリピリしている人 先日、「外出自粛を楽しくする方法」というYouTube動画をアップしたところ、 「自粛中なのに“楽しむ”とはどういうことか!」といった批判的なコメント をいただきました。 「自粛」という言葉を辞書で調べると「自分から進んで、行いや態度を改めて、 つつしむこと」と書かれています。おそらくその人は、自粛中なので「家の中で も、慎み深く、厳粛な気持ちですごさなければいけない」と思っているの でしょう。 今回の外出自粛は、コロナ感染を防ぐためのものです。「ウイルスに感染しな い、ウイルスを人にうつさない」ことが目的ですから、家にいるのであれば、 何をしようが自由なはず。実際、東京都のホームページにも、「ウチで楽しも う」というスローガンが掲げられています。 ニュース報道や、知人友人、相談者からの声によると、最近、非常にピリピリ した人が増えたといいます。今後、外出自粛は程度の差はあれ、数カ月先まで 続く可能性は高いです。 続きは下記URL
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200503-00347671-toyo-soci

引用元: ・【情報過多】コロナ疲れで病む人・病まない人の決定的な差

2: キングコングラリアット(やわらか銀行) [ニダ] 2020/05/04(月) 08:06:14.53 ID:7iqa+1ah0
>>1 気晴らしの手段を持たない奴がダメ
12: リバースパワースラム(埼玉県) [US] 2020/05/04(月) 08:11:13.27 ID:wAemMeE00
>>1 特徴3は新型コロナに限らない一般的な話 特徴4,5は人による 精神科医の割に言ってる事が素人レベルだな
5: ファイヤーバードスプラッシュ(神奈川県) [US] 2020/05/04(月) 08:08:48.92 ID:w9cT9NED0
自分はまともだと思ってるキチガイよりたちの悪いものはない
7: 雪崩式ブレーンバスター(東京都) [FR] 2020/05/04(月) 08:09:19.54 ID:2/oqMFrX0
地上波は見ない方がいいよ
15: キングコングニードロップ(SB-iPhone) [CN] 2020/05/04(月) 08:11:42.39 ID:9ZjMsy5R0
>>7 たまに地上波見るとホント酷い。洗脳そのものだし毎日見てたら病むよ
8: アルゼンチンバックブリーカー(静岡県) [US] 2020/05/04(月) 08:10:00.31 ID:iBAImq3v0
テユーカ! 自宅警備厨のおまいら無敵だろこれw!
10: ファイヤーバードスプラッシュ(大分県) [DE] 2020/05/04(月) 08:10:36.88 ID:R3irt5Eg0
いつも家から出ない俺にとって今の状況は普段と変わりないわ
13: アルゼンチンバックブリーカー(静岡県) [US] 2020/05/04(月) 08:11:18.51 ID:iBAImq3v0
精神が病んで引き籠ってた居た人たちは 自粛が平常ってことになるもんね!
14: バックドロップホールド(茸) [US] 2020/05/04(月) 08:11:20.25 ID:gtCnTAWx0
インドアだから普段とかわらん(´・ω・`)
16: 魔神風車固め(神奈川県) [US] 2020/05/04(月) 08:11:56.96 ID:L0oQUBco0
パストリーゼがアホみたいに高額でしかないのが凄いストレス。どこにもない。 普通に愛用してたのに。
17: グロリア(広島県) [US] 2020/05/04(月) 08:11:59.51 ID:hu3g9EWE0
ソシャゲやろ異世界は毎日楽しいぞ
18: パイルドライバー(愛知県) [US] 2020/05/04(月) 08:12:23.48 ID:iAQHpVyM0
家族持ちなら何を置いても家族仲。 親子三人一緒にいてストレスたまらない関係だから精神病む事がなく毎日楽しい。
19: ボマイェ(埼玉県) [US] 2020/05/04(月) 08:12:25.36 ID:WCsCr4Xo0
新しいサボる口実ができて良かったな
20: アルゼンチンバックブリーカー(静岡県) [US] 2020/05/04(月) 08:12:31.52 ID:iBAImq3v0
年中、無用無給のおまいら高みの見物ww!
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