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ダイエッターワイの一日の食事wwwxwwwxwwwxwwwxwwwxwwwxwwwxwww

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1 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:16:00.48 ID:L4Leb3TfM.net 朝→何も食べない
昼→サラダチキン1枚
夕→カツオにんにく、おつまみメンマ、チキンナゲット5個、オクラ納豆、冷奴




大体こんなもんやろ?

41 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:24:49.14 ID:zhSvX7Ig0.net

シャチガイジお前いい加減にせえよ
昔のチンフェ並みにヘイト買っとるでお前

53 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:28:47.26 ID:lO8554KVa.net

朝 バナナ1本とプロテインバー1本と青汁
昼 魚肉ソーセージ1本とゆで卵1個
夜 ひきわり納豆1パックとゆで卵1個と鮪の刺身と粉末プロテイン

64 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:31:33.14 ID:505M/+Mo0.net

サプリでもいいから食事の前に食物繊維大量に摂るだけで一切太らないよ
なぜ当たり前の事をみなやらないのか

38 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:23:59.52 ID:b/yICNqba.net

夜のほうが食ってる時点で察するわ

88 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:48:20.63 ID:lL5E1NWcd.net

>>2
納豆は夜の方がいいぞ

54 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:29:15.69 ID:ty7QoGno0.net

>>53
屁臭そう

9 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:17:53.80 ID:PDTqfDGE0.net

まぁ必死やなデブは
なんJ見とるような無駄に意識高いデブはドカ食いなんかしとらんやろうし
これもう呪いやろ

9 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:17:53.80 ID:PDTqfDGE0.net

まぁ必死やなデブは
なんJ見とるような無駄に意識高いデブはドカ食いなんかしとらんやろうし
これもう呪いやろ

10 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:17:59.60 ID:L4Leb3TfM.net

>>4
おつまみや
めっちゃ美味しいで

40 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:24:31.09 ID:xRq48M3/d.net

別にシャチガイジでもレスのびるならええやんといつも思う

45 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:25:46.33 ID:4zJtddKZ0.net

>>37
食事制限するとなるの?

33 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:23:12.98 ID:L4Leb3TfM.net

>>26
そらデブ時代の食生活に戻したら太るに決まっとるやん

95 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:51:41.60 ID:kb1de1oap.net

朝 カジキ
昼 カジキ
夜 カジキ

20 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:20:57.25 ID:L4Leb3TfM.net

>>15
逆やで
朝食食うとオートファジーが働かないからそれで太りやすい体になるんやで

94 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:51:31.46 ID:nL0f0htp0.net

>>91
こんな食生活やと太るやろ
野菜も食わへんと

78 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:41:46.23 ID:r2aADj9S0.net

オートファジーダイエットは効果はすごいけど続けないとリバウンドするで
ソースはわい

87 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:48:00.41 ID:MQQX0wKv0.net

シャチじゃん

24 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:21:47.96 ID:L4Leb3TfM.net

>>18-19
朝は食欲も時間もないしなぁ

21 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:21:23.53 ID:L4Leb3TfM.net

>>17
177の82

6 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:17:23.33 ID:PDTqfDGE0.net

>>2
これ

57 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:29:51.89 ID:cyvDC7mM0.net

効果出てるか?

89 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:48:21.32 ID:SSAFe65f0.net

カジキは食わんのか?

90 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:48:39.59 ID:nL0f0htp0.net

シャチって食えるん?

79 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:41:56.67 ID:5ajKenOZd.net

>>30
消化ってのはカロリー使うから総量同じなら小分けにした方がダイエットには良い

39 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:24:27.96 ID:L4Leb3TfM.net

夜食っちゃダメなんか…………嘘やん😢

30 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:22:47.49 ID:ays3Vy0fp.net

>>27
どゆこと?

81 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:42:35.81 ID:505M/+Mo0.net

>>77
だってドカ食いなんて発想ねーもん

47 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:26:41.15 ID:NWHp5PWpM.net

おはよう

91 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:48:45.55 ID:ays3Vy0fp.net

朝 ペンギン
昼 アザラシ
夜 クジラ

18 :風吹けば名無し:2021/04/08(木) 06:20:49.53 ID:Ecn3IBn70.net

朝食った方がええよ

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